Shake Saudável
boagosteiamei 2 votos

Shake Saudável

INGREDIENTES:

Ingredientes do shake saudável

400ml de leite desnatado ou leite de soja tradicional

1 banana-prata

1/2 xícara (chá) de mamão em cubos

1 colher (sopa) de farinha de linhaça

2 colheres (sopa) de aveia em flocos

2 colheres (sopa) de fibra ou gérmen de trigo

Mel ou açúcar mascavo a gosto

Modo de preparo
Bata no liquidificador o leite, a banana, o mamão, a linhaça, a aveia, a fibra ou o gérmen de trigo, mel ou açúcar mascavo até homogeneizar. Despeje em copos altos e sirva gelado.

Fonte: https://guiadacozinha.com.br/shake-saudavel/

© 2013 · Nutrifrango Alimentos Ltda. Rodovia BR116 Km 210, Picada São Paulo · CEP 93990-000 · Morro Reuter - RS · Fone (51) 3569 1099 / Fax (51) 3569 1436.        Desenvolvido por laerte.com.